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瘦人变壮!我给你个“增肥”计划!
发布日期:2019-09-15 07:57   来源:未知   阅读:

  我们在脑海里面都知道,胖胖的人吃各种东西。黄大仙78345东方心经例如:吃薯片,喝可乐,吃各种各样的零食。看着他们吃这些自己都馋。于是乎我们就认为吃零食就会发胖,吃零食还能变胖这不是一举两得吗?结果胖的越胖,而我们瘦子却越瘦,这是因为零食也会占肚子,这样我们吃的早午晚饭就少了。而且我们都被零食蒙蔽了双眼,为什么你就没有发现胖人不但吃饭吃的很多,而且零食照样比你吃的多啊?所以我们吃饭才是最重要的,要让饭占据你的肚子而不是零食。

  “吃饱了睡,睡饱了吃,你养猪啊!”这句话你说过没?其实不然,这句话是调侃懒人的,而我们却把它拿来增肥上面,这就不太好了。对于瘦人,不动就不饿,不饿就不吃,不吃就不长肉,而且还抱怨胖人:“你们喝凉水都长肉。”大家都评评理,这关凉水什么事情啊?

  对于瘦人,吃一点就不饿了,所以不是饭点不要随便吃东西,因为这会影响你正饭食欲。不过你要是有胃口,可以适当吃些夜宵。但是正饭一定不能随便吃两口。

  当然你会说:“我就是不想吃饭,吃一点就饱了,就不吃了。”这就是传说中的“猫食”。

  当然不是真的书啦,去视频网站上搜索“德哥单挑荒野”,看一看挨饿,看一看独自生活,你就知道吃饭真的很美好。越看越饿,香港马会资料大全,越饿越看,这个时候请出门左转大餐在向你招手。

  那么问你:“你一定吃过你觉得最难吃的饭菜吧!”那么你就去吃,狠狠的吃,要对自己狠、狠、狠!然后等待下次饭点,去吃第二难吃的饭菜,你会发现哇!原来这个饭真的不错,然后第三难吃,你就越吃越好吃,这样你就不会觉得饭菜难吃了。